原：什么是习惯？本书将习惯定义为“知识”“技巧”“意愿"相互交织的结果。习惯 的养成是”想要做“”做什么“”如何做“”三者的结合，缺一不可。

自：群里的小伙伴们，因为有了提升自己，改变自己的意愿，选择来读书。如何更有效的阅读一本书？怎样领悟书中的要点，如何通过读书写好笔记？所以我们来到读书会，希望能养成阅读、思考的习惯。

联：习惯对我们有着深远的影响，如何养成好的习惯？《微习惯》一书说，锻炼从一个俯卧撑开始，写作从写一个字开始。养成了习惯，就成了人们日常不自觉的行为方式。比如有了早起的习惯，你的生物钟形成惯性，就会在某个时间点自动醒来。养成了跑步的习惯，一天不跑就会感觉浑身难受。养成了每天写作的习惯，可能一天不写，就觉得有什么事情没有完成。习惯养成，就像喝水、呼吸空气一样自然而然。

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