西南交通大学新闻传播学

“从过往的坚韧不拔到未来的勇敢前行，每一步都铸就了今日之你。”

谈到这个问题，我有一句很喜欢的话想分享——“想全是问题，去做都是答案”，在我看来保研这条道路上非常重要的是拥有“尽管放手去做”的勇气，在遇到任何比赛、社会实践、志愿活动、文体活动等等大大小小的机会的时候，首先不要因担心自己从来没参与过而退缩，不要去预想结果，有机会就去勇敢尝试。要相信，你走的每一步，每一次经历都将成为塑造你的关键。

Q:对于怀揣保研梦想却苦于现实因素的同学，希望学姐您能给出一些建议来助力他们前行。

保研这件事情是一个长久战，一旦确定这个目标，那么前三年就必须要保持不能摆烂的态度。首先，成绩rank（优先级）是最最最重要的，不要本末倒置，认真听好每一节课，认真对待每一次考试，有规划地完成课程报告，不要拖到最后去“应付一下”。

其次，要尽早了解保研相关政策，到大二下或大三上的时候，结合现有情况和相关文件，在后一年中有针对性的查缺补漏。特别要提醒，英语四六级成绩也是非常重要的！这在申请院校中是格外加分的，有些院校甚至会将达到某个分数线作为基本条件，同时保研面试会有英语口语问答，临近去背在面试时真的会很慌，所以平时要多注重口语的练习和积累。

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“一定要好好把握当下，如果犹豫，反复问自己。”

保研的想法是大一下学期时候就有的想法。当时大一上期的时候比较放松，有些虚度光阴，对未来没有一个清晰的规划。大一下期时便不愿让时间没有意义地流逝掉，就想着必须让自己忙起来，做点什么改变，也慢慢在关注未来自己对学业期望的一个方向。最后保研的种子在我心中发了芽，长成苍天大树，到现在结出累累硕果。

Q:保研是条漫漫长路，学姐您能分享一下在这条路上求索的过程中遇到的记忆最为深刻的挑战吗？

保研整个过程我觉得最为磨砺人意志的莫过于参加各个学校的预推免面试。预推免面试需要准备许多的材料，需要提前准备简历、个人陈述、科研成果等等，有些材料需要不断打磨，根据不同学校的要求进行调整，提前准备好才不致慌乱。

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“不要等待完美的时刻，抓住现在，让它变得完美。”

我认为保研道路上最重要的是坚持。保研是一个长期的过程，所以我所谓的坚持不仅是一种态度，更是一种信念，它贯穿于保研的全过程，从最开始的准备阶段到最后的面试环节，每一步都需要坚持不懈的努力。

Q:对于有保研目标但没有时间安排的同学学姐有什么建议吗？

对于保研来说，大致分为四个阶段。

首先，我们要奠定基础，探索适合我们的方向，大一的时候要重视自己的课程学习，保证取得优异成绩，同时要了解一些保研的相关政策。

第二是要提升我们的专业能力，积累实践经验。在大二的时候，我们在保持优异成绩的同时，要积极参与科研项目和专业竞赛，增加自己的保研竞争力。

第三呢，是全面冲刺阶段，我们需要完善自己的申请材料，在巩固专业知识的同时，提升英语水平，然后关注我们的保研信息。

最后呢，我们就是在大四阶段的时候就可以去按照目标院校的要求，参加考试和面试了，只要大家积极应对，积极准备，我相信大家一定可以成功。

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“向外远眺，向内求索，取巧守拙。”

我是一个很容易焦虑的人，在去年9月看到学姐学长保研的那段时间我内心很焦虑，我是保研边缘人，担心自己不但没有保上研反而还顾此失彼。我不断告诉自己，保研不是最终目的，也不是唯一选择。先专注眼下的事，把“保研”当成意外之喜而不是必须要达到的目的是我缓解焦虑的方式。

我时常觉得自己是幸运的，在没有学生组织留任时，学院学生党建服务中心接纳了我；在想多多参加社会实践时，家乡的逐梦扬帆计划和暑期“三下乡”给了我方向；在一次次竞赛失利时，指导老师成为我的引路人，遇到了有比赛经验的学长学姐，帮助我成长了许多。我很庆幸在许多次可以选择“摆烂”的十字路口，我都选择了“尝试”。

Q:保研不是梦中的远方，希望学姐您能给予正处于十字路口的同学一些建议。

首先是确定想要保研的同学可以先了解学院的保研政策，依据细则不断提升自己。且一定要有坚持的决心，在课程成绩、科研竞赛、社会实践、学生工作等方面都不可忽视。同时要多关注心仪院校有关推免夏令营和预推免的信息。

再者，是主动尝试，主动才会有机会，我们可以选择激进地开始，在过程中校准。如果你想参加一项竞赛，那就大胆尝试，可以多和老师和有经验的学长学姐主动交流。

最后是直面焦虑，如果你正处在焦虑之中，可以试试多做一些具体的事：记背单词，参加活动，开始写即使还没有到达截止日期的课程论文等等。总之就是利用好大学的空闲时间去做具体的事，而非空想，在这些具体的事中去寻找自己的方向和目标。

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文案｜刘鑫 王俊杰

排版｜李捷

执行编辑｜马雪宁

责任编辑｜蒋雨兰