手机已经成为我们生活中离不开的“伴侣”，出门什么都可以不带，但一定要带手机。关于手机的辐射危害也谣言四起，江湖传闻手机辐射不仅引发疾病，还致癌。今天小编来比较下手机和最常见的辐射源——太阳之间的辐射，让你更了解手机。

辐射分为电离辐射和非电离辐射。太阳是一个巨大的辐射源，它向地球发射了大量的电磁波和粒子流。其中X射线、γ射线以及粒子流，属于电离辐射，可以把物质原子或分子中的电子射出来，从而使这些原子或分子发生电离作用，对生物体造成伤害。手机的电磁波和太阳的其他辐射（包括可见光、紫外线），都属于非电离辐射，它们不足以让被辐射物质的电子挣脱束缚，不会产生电离作用。

太阳产生的辐射中，电离辐射绝大部分都被地球大气层和磁场阻挡在外，只有极少量会到达地面；能到达地面的基本为非电离辐射。太阳辐射光谱的99%以上在波长 0.15～4.0微米之间，50%集中在波长0.4～0.76微米的可见光谱区。手机辐射的电磁波主要集中在无线电频段，波长更长，频率更低，对应能量也更低，距离电离辐射的频率更是相差十万八千里。

地球拥有浓厚的大气层和地磁场，能够阻止大部分宇宙射线，从而使我们在地面免受电离辐射危害，但长期暴露在太阳辐射下可能导致皮肤老化、眼睛损伤等问题。当然，太阳辐射也有很多好处，如合成维生素D等。而手机对人的影响主要体现在热效应与感应电流上，长时间近距离接触手机会影响大脑、神经系统、眼睛的正常功能。

由此可见，太阳辐射的种类更多，强度更大，对人体的生物影响也更大。但实际生活中，手机的使用频率和使用时间远高于太阳辐射的时间，为了更好地保护我们自己，应该适当减少手机使用时间，并在使用时保持一定的距离。

误区一：穿过玻璃的阳光不会造成晒伤

真相

太阳光中的紫外线，可以分为UVA、UVB、UVC，其中UVA和UVB可以穿过大气臭氧层，到达皮肤。玻璃虽然能挡住UVB，却挡不住UVA，因此，只要阳光透过玻璃照在皮肤上，仍有可能造成晒伤。

误区二：阴雨天不用防晒

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云层和雨水无法很好地吸收紫外线，即使在阴雨天，紫外线被削弱，也仍旧会穿过云层，灼伤皮肤，还是要做好防晒。

误区三：充电时打电话手机辐射会变大

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只要信号强度不变，辐射也不会有很大的改变，注意不要过度使用手机，避免电池出现过热的现象。

误区四：使用手机时间越长，辐射越大

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通话时间过长，声音过大，都可能会刺激外耳道，引起不适感，这并不是辐射造成的。耳朵过烫也是由于手机长时间运作发热导致，与辐射无关。