近日， 3D影片正在火热上映，吸引了不少年轻观众的观看，有的还是未成年的儿童。不过眼科专家提醒， 3D电影不宜经常观看，尤其是14岁以下的青少年，视觉系统发育还没成熟，眼部结构相对来说较为脆弱，若经常使用3D眼镜观看3D电影，容易使眼睛疲劳，时间久了会造成视力下降。日常生活中不良习惯，会伤害我们的眼睛。通讯员 章琛 扬子晚报/扬眼记者 蔡蕴琦
过度看3D电影 看东西现“重影”
今年61岁李先生退休后赋闲在家，女儿为了给他解闷，陪他一起去看3D电影。李先生一只眼睛患有白内障，平时看电视就比较少，更别说看电影了。3D电影看了四十分钟后，就感觉视力明显下降，眼睛干涩、头昏脑涨。他连忙出了影剧院，但是看东西却出现了重影。
据南京市第一医院眼科主任医师王晶介绍，青光眼患者、沙眼、白内障患者、老人等人群都不适宜观看3D电影。佩戴3D眼镜后，因视觉刺激强，短时间内会引起瞳孔放大，调节视力的肌肉组织不停变大缩小，使眼球晶体调节过快，很容易使眼压升高。对于患有眼疾的观众来说，眼睛本身具有炎症，血管扩张，易疲劳，即使平时有药物控制或潜在没发作，也会被3D创造出发病条件。未成年人视觉系统发育还没成熟，眼部结构相对来说较为脆弱，若经常使用3D眼镜，会使眼睛疲劳，时间久了会造成视力下降。王主任建议，观看3D电影时，应尽量选择中间或后排座位，看30分钟左右就应摘下眼镜休息，观影时要自觉眨眼，缓解眼部疲劳。
手机危害PK电脑危害 手机胜
据王晶介绍，目前到医院做近视手术的年轻人中，排榜首位的是上学时用眼过度者，排第二位的即是爱用各类电子产品者。“许多人没意识到，手机远比电脑、IPAD等电子产品更伤双眼。”专家表示：“过长时间使用手机，最容易形成眼疲惫。”手机屏幕小、字体小，比看电脑、电视“费眼”得多，使用者必须高度专心，眼也不眨头也不抬地盯着看。眨眼少，保持于一个姿势，使得双眼很容易疲惫。
在玩手机特别是玩游戏的时候，手机屏幕上不断闪耀的那些光影会对我们的双眼形成持续性的影响，而双眼不停地捕捉光影时，会感受特别疲惫。并且，玩手机时注意力过分集中，眨眼的次数大大削减，这会对眼球外表的泪膜层形成损害，双眼会有疲惫、干涩、瘙痒等感受，乃至发作刺痛、畏光等一系列不适的症状，进而发作干眼症。
关灯玩手机 病症组团上门
晚上睡觉前关了灯拿着手机在床上躺着刷一刷是许多人的习惯。尽管晚上玩手机不会造成失明，但对视力的损害是极大的。“左右横躺着对左右双眼的压榨力最大，这样下去不出一个月就会形成左右双眼视力误差。”王晶说：“枕头对双眼的压榨形成供血缺乏，时刻一长双眼就会有膨胀感，短时性印象堆叠，这个不是滴眼药水就能好的。”
此外，卧高靠背看电视以及长时间躺着玩手机等不良的生活习气，长时刻牵拉着颈椎，也会致使其曲线前凸日渐削减、变直乃至反弓。
车上玩手机 杀伤力叠加