春节期间，不少家庭上演了“手机大战”：孩子们想要开心地玩手机，家长们各种方式阻止，家长们说得最多的就是“玩手机会近视，快去写作业！”
看手机和看书对眼睛伤害一样吗？
其实相比较看书、学习，近距离看电子屏幕对眼睛刺激更大。随着人们电子产品的使用频率增多，面对的电子屏幕几率也会越来越大，我们在近距离观看电子屏幕时，由于电子屏幕的光线是在不断调节的，眼部的肌肉也会随着光线明暗的调节，瞳孔不断地收缩。这样长期处于紧张收缩的状态，使眼部必然会过于疲劳干涩等，长此以往导致视力的下降。所以青少年儿童一定要控制电子产品的使用，避免过度玩手机、电脑。
近视的成因也不光是这一个方面，其中也包括了遗传因素或者使用光线比较复杂，学习习惯不健康，看书姿势不正确等，但是万变不离其宗，都是由于眼部肌肉一直处于紧张的状态而无法回到原来的形状，眼轴增长，眼球变形而形成近视，所以我们应该在日常生活中注意做好保健工作，尽量减少长时间近距离用眼，建议发育期青少年儿童在学习生活过程中，至少看近处40分钟就远眺休息一会，放松眼睛，预防近视的发生和发展。
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