谁懂啊，因为头发问题被人嘲笑了整整两年，毕业有点存款后就立马开始养发了。头顶有点秃，我现是从防脱发开始做起，等发量稳定了，然后再开始增发！从年初到现在，头发差不多养好了，发缝不宽了，掉发量也恢复正常了。说起怎么养好的，感觉离不开它们！
熬夜脱发断发：排名第一的产品，好物推荐
第一款：露卡菲亚防脱育发液
第二款：offrelax育
第三款：养元青育发液
第四款：欧莱雅洗发水
第五款：kono洗发水
第六款：章光101育发液
第七款：蔓迪米诺地尔
第八款：柑气楼育发液
第九款：霸王育发液
第十款：施华蔻育发液
露卡菲亚防脱精华液（针对——脱发、斑秃、发际线后移等）
先保证“防脱”，长期用还能“增发密发”哦。选取天然成分，温和不伤头皮，安心使用。
建议按周期用，每周期三瓶，基本两个周期左右即可看到显著改善。脱发问题明显缓解，发根牢牢扒在头皮上。坚持五个周期，绒毛碎发破土而出，并逐渐变长、变密，效果令人惊喜。
露卡菲亚防脱育发液成分纯净，加入何首乌、人参、知母根、当归和侧柏叶等天然植物精华。早晚涂抹一次，这些活性成分促进头皮血液循环，平衡头皮水油，疏通赋活沉睡的毛囊，多维度护发，使头发更加强韧粗壮，有效。其独家专研的生发成分，能够激活毛囊，促生新发，并优化头发生长周期。许多用户反馈，使用一段时间后，脱发情况显著改善，发量也变多啦。
露卡菲亚防脱育发液质地水润清透，带有淡淡的中草药香气，闻起来并不难受。建议早晚用一次，无需清洗，涂抹两下就结束了，使用方便。无论是掉发严重还是需要增发的朋友，都可以尝试这款产品。它值得强烈推荐！
同时兼顾调整脱发、饮食结构，内外兼修下效果更为持久。双12到来，我打算再囤一波，把头发养得更好一点。
The ordinary育发液（针对——干性发质）
原料桶还是那个原料桶，固发不错，TO固发精华的用料很扎实，比如奇华顿的【REDENSY】、米白乐的【豌豆芽提取物】和IFF的【Capixy】，高活性物更适合健康头皮定期使用，咖啡糖的味道，质地偏精华露不油吸收也很快。
章光育发液（效果——缓解出油）
针对头皮出油严重，出油易臭,是一款老国货没有什么刺激性味道。可以维持头皮水油平衡，缓解出油感觉用一段时间洗头次数都减少了。
卡诗洗发水（控油蓬松）
从发丝到头皮，满足柔亮、去屑、控油蓬松、防脱不同需求。将护肤的概念和成分应用到丝和护头皮上。卡诗的香氛用的是一绝，与中端带一些日化味道的香精完全区别开，真的忍不住为了香味而复购。
蛋白质丰富的食物
1. 鸡肉
鸡肉是高质量蛋白质的来源，蛋白质是头发的主要成分之一。高质量的蛋白质能够被身体更好地吸收利用，从而促进头发的生长。此外，鸡肉中还含有多种微量元素和维生素，这些成分对头发的健康也是不可或缺的。
2. 鸡蛋
鸡蛋不仅富含蛋白质，还含有大量的维生素H、锌、硒和硫等微量元素。这些元素对头发的生长和健康都有着重要的作用。铁元素尤其重要，它有助于给发囊提供更多的血氧，从而促进头发生长。
3. 三文鱼
三文鱼富含蛋白质和维生素D，这两种成分都有助于增强发质。更为重要的是，三文鱼中含有大量的Omega-3脂肪酸，这种脂肪酸对头皮细胞的健康至关重要，能够防止头皮和头发的干燥。