#手机贴的防窥膜到底伤不伤眼#
你有没有发现，现在很多人都给自己的手机贴上了一层防窥膜？这种膜的作用是什么呢？就是让旁边的人看不到你在手机上做什么。比如说，在公交车上看小说、在地铁上刷微博、在办公室里玩游戏……这些都是我们不想被别人发现的私人行为。所以，很多人都觉得贴个防窥膜就安全了。
但是，你有没有注意到一个问题？就是贴了防窥膜后，你的手机屏幕会变得暗淡无光。这是为什么呢？
原来，防窥膜里面有一种叫做百叶窗结构的东西。它就像我们家里的百叶窗一样，只有从正面看才能看清楚里面的东西。如果从侧面看，就会被挡住光线。所以，当我们给手机贴上防窥膜后，只有部分屏幕发出的光线可以被我们的眼睛接收到。因此，我们会觉得屏幕亮度比以前低了很多。
那么，这样对我们的眼睛有没有影响呢？
其实，在正常情况下，并不会对眼睛造成太大影响。因为市面上常见的五种手机贴膜（水晶钻石膜、镜美颜、高清防刮花膜、磨砂防指纹膜和防蓝光钢化膜）中，除了磨砂防指纹膜稍微低一点外（89.69%），其他四种都在90%以上（91.43%~91.92%）。这个透光率已经足够让我们看清楚屏幕上的内容了。
但是，并不是所有情况下都这样。
如果你经常在光线较暗或者反射强烈的环境下使用手机 ，那么就可能对眼睛造成损害。因为在这些环境下，你需要调高屏幕亮度才能看清楚内容。而调高亮度意味着更多的光线进入眼睛，这样就会增加眼睛的负担，导致眼疲劳、干涩、发红等症状。而且，如果长期这样使用手机，还可能诱发青光眼，这是一种不可逆的致盲眼病！
那么，我们该怎么做才能保护眼睛呢？
其实，很简单。只要遵循以下几个原则就可以了：
尽量在光线充足的环境下使用手机，避免在黑暗或者反光强烈的地方玩手机。
调节手机屏幕亮度到适中，不要过高也不要过低。一般来说，屏幕亮度和周围环境亮度相近就可以了。
选择合适的手机贴膜 。如果你非要贴防窥膜，那么最好选择透光率高一点的。或者你可以选择防蓝光钢化膜，它可以有效地过滤掉屏幕发出的有害蓝光，对眼睛有保护作用。
适当休息眼睛。每隔20分钟左右，让眼睛离开屏幕看看远处的东西。或者闭上眼睛做做按摩。这样可以缓解眼部压力和疲劳。
总之，手机贴了防窥膜后屏幕变暗了，并不一定会对眼睛造成伤害。关键是看我们如何使用手机。只要注意以上几点，就可以让我们的眼睛更加健康！
希望我的小哥对你有帮助！如果你觉得有用，请给我点个赞吧！也欢迎你在评论区留言分享你的想法和经验！谢谢！